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吞咽运动,减轻鼻咽癌化疗副作用

2019-01-10

  鼻咽癌(NPC, Nasopharyngeal Carcinoma)是一种发生于鼻咽腔或上咽喉部的癌症,死亡率很高。在广东、东南亚和非洲患此病的人比其他地方多,以男性居多。

  9月,全世界都被体育圈传出的一个消息震惊了——历史上最伟大的羽毛球选手之一,马来西亚“一哥”李宗伟罹患早期鼻咽癌。

  可幸鼻咽癌早期治愈率很高,高达9成,初期患者无须开刀。治愈率虽高,但电疗后遗症与受承受痛苦可能比癌细胞更恐怖,吞咽困难是最难忍受后遗症之首。

  有临床肿瘤科专科医生指,即使新式电疗技术已大大减低对肿瘤附近正常组织的伤害,但个别副作用一旦形成就难以逆转,病人要长年受折磨,因此建议鼻咽癌患者要及早及多做口部吞咽运动,预防或延迟副作用来袭。

  临床肿瘤科专科医生吴云英表示,香港每年平均有八百多例鼻咽癌新症,是二十岁至四十四岁男士最常见癌症,男女患病比例为二比一。

  鼻咽癌目前成因不明,但不少患者都有家族病史,部分早期症状与一般伤风感冒类似,会出现鼻水倒流、单边耳鸣、中耳炎、听力下降或流鼻血,只是症状会持续较长时间,部分人到颈部出现淋巴肿大,或已属第三至第四期病征。

  口干唾液分泌少

  鼻咽癌的治愈率高,第一期治愈率达九成,即使到第三期也有七成个案可达根治性治疗。早期鼻咽癌可单用电疗诊治,期数较高则要电疗加化疗。也因为治愈率高,社会上有不少康复者正承受著电疗带来的长期副作用之苦,约四至八成病人会出现口乾,由于唾液分泌减少,部分人易有牙齿问题,如蛀牙,出现颈动脉栓塞风险也有两成。

  吴医生讲,近年的强度调控电疗技术已减低对肿瘤附近正常组织伤害,口干、听力下降或颈肌肉绷紧等情况大有改善,惟吞咽困难仍是影响较深远副作用。她曾有病人在电疗后受吞咽困难缠扰十数年,每次进食都要将食物切得十分细小,且只能吃较软身食物,每餐动辄花一小时。

  因此,她建议病人电疗后需及早作吞咽运动,预防或减轻吞咽困难症状。第一招是“牙齿咬住舌头吞口水”,第二招是“拳头顶下巴”,此两组简单动作均可训练吞咽肌肉,平时也需多“张大口”。

  较易于牙齿问题

  由于鼻咽癌康复者较常人易有牙齿问题,因此应每半年作牙齿检查,每次饭后亦应刷牙。至于不少病人治疗后易因进食困难而体重下降则需注意营养的补充,多吃高蛋白质食物。

  李宗伟在过去这么多年里,已经留给世界羽坛留下太多的宝贵财富、留下无数经典的回忆和瞬间。维港菌祝愿他早日康复、不再承受癌症的折磨。

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